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减肥美体肚皮舞
性感热舞篇 Pure sweat是肚皮舞当中最令人兴奋的一个部分，它的舞蹈练习重点是练出女性感的舞姿与风采，让你举手投足都散发出十足的女人味。 介质：1 VCD CNAVE价:￥9.50 【放进购物车】 |
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细腰篇 Cardio Shimmy是肚皮舞的基本功，她最棒之处就是帮你很好地雕塑腰部线条，让你快速减少腰部赘肉，拥有紧致的小蛮腰！ 介质：1 VCD CNAVE价:￥9.50 【放进购物车】 |
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美腹篇 肚皮舞的Boogie练习重点是重塑 结实平坦的腹部，使你的身体柔韧， 优美流畅的“蛇形”腹部波浪动作， 让你腹部的救生圈」迅速消失无踪！ 介质：1 VCD CNAVE价:￥9.50 【放进购物车】 |
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美臀篇 肚皮舞当中有很大比重是臀部的摇摆舞姿，Hip drop hip hop就是指这种练习。肚皮舞中最经典的舞蹈动作，让你拥有性感的小翘臀。 介质：1 VCD CNAVE价:￥9.50 【放进购物车】 |
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瑜珈基本姿势 |
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