编号:ECS000426

【专家教您如何做名健康妈妈】 DVD

《专家教您如何做名健康妈妈》为280天孕期打造完整教程,莎莎舞+修身安产瑜伽+分娩助产运动+伸展运动。奥斯卡影后格温妮斯·帕特罗、英国玫瑰凯瑟琳·泽塔琼斯……都在尝试的美丽“孕”动

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    • ISBN:9787884340330
    • 介质:DVD
    • 碟数:1
    • 包装:盒
    • 出版社:浦东电子出版社有限公司

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       Leisa Hart与美国知名运动研究机构联合发布。权威实践验证:能帮你更好应对孕期发生的一切,并保证宝宝和你更加健康。
       融合全球各国*流行、*有效的运动程式:活力动感的莎莎健身舞、宁静柔软的瑜伽、放松安逸的有氧运动、和缓舒服的拉伸运动……
       这套运动将帮助你扩展胸部、肩膀和上背部,帮你消除紧张与乏力。
       让你的胯部得到充足的运动,提高平衡力与肌肉承受力,为分娩做好准备。运动你的下背部,减少疼痛的发生。
       锻炼*关键的腹部,克服肚子收缩不规律带来的疼痛。
       帮助你减少身体多余脂肪,控制体重过快增长。
       给宝宝提供—个安全有氧的成长环境,温和地刺激胎儿,促进婴儿健康发育。

      《专家教您如何做名健康妈妈》为280天孕期打造完整教程,莎莎舞+修身安产瑜伽+分娩助产运动+伸展运动。奥斯卡影后格温妮斯·帕特  罗、英国玫瑰凯瑟琳·泽塔琼斯……都在尝试的美丽“孕”动。
        *炙手可热的助孕、安产、保健、修身运动。畅销作家、纤体专家Leisa Hart,为孕期妈咪量身打造的健身课程。在美国,她?美丽、性感、健康于一身的形象几乎家喻户晓,她是好莱坞明星妈咪*炙手可热的私教导师。


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