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【放松方法:早晚伸展运动】盒装DVD

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    • ISBN:9787884340293
    • 介质:DVD
    • 碟数:1
    • 包装:盒
    • 出版社:浦东电子出版社

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    《最佳放松方法:早晚伸展运动》为您介绍了世界上最轻柔、最有效的全身肌肉筋腱运动,舒缓肌肉、筋骨疲劳,赶走亚健康最好的方式全球知名健身教练。为一天12小时专门编排三大运动组合。100多个针对身全不同部位的拉伸动作,用轻松轻柔的伸展配合沉稳的深呼吸,跟着指示,去拉伸颈、肩、背、腰、臀、腿等任何你想锻炼的部位。你一定会感觉很好! 

    卓有成效地缓解颈部、肩膀、腰部等身体部位的紧张酸痛,消除忙碌带来的健康压力,让你在繁重的生活中得到充分的休息和释放。 

    这不仅仅是一本拉伸动作大全,更是现代人可以即学即用的超级健康法! 

    “拉长一寸,长寿三年”。帮你赶走腰椎疾患,理疗因姿势不正导致的各类身体疾病。 

    用最轻柔的方式锻炼全身肌肉,不断改善身体状态。


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